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发表人 内容
eworkday



注册时间: 17/02/2009 09:38:31
文章: 862
离线

陈平:
最幸福的事就是带小孩

陈平:
这段时间开始在练习蹲墙

陈平:
https://v.qq.com/x/page/j0509zeoozk.html

Kevin 只争朝夕:
感觉有效果吗?

陈平:
每天一小时,感觉有效果

陈平:
效果还很猛

陈平:
感觉上很明显

Kevin 只争朝夕:
有什么感觉啊

陈平:
练习的时候感觉明显,完了以后就平静了,但能感觉到对筋膜有影响。

Kevin 只争朝夕:
能坚持很厉害

陈平:
练习的时候,百会往上领着,感觉气从脚往上走。腰部的气调整的比较好,所以感觉全身气的整体性比较强,能把散乱的气调整的更顺。

Kevin 只争朝夕:
不错啊 这么明显

陈平:
感觉坚持下去,不只是松腰,还能充实筋膜。可能松腰也是松通筋膜的一部分。

陈平:
就是出汗多,一个小时下来,脚下全是汗水

Kevin 只争朝夕:
感觉累吗

陈平:
还有一个心得,就是痛苦的时候意识要往里面收,我一般都是从里往外找,如果只是往里收还有点骑驴找驴,从里往外体会那个中,就没觉得那么累。

陈平:
累了,站起来得调整一段时间再蹲,我现在蹲的比较慢,蹲下去会坚持一会再站起来。所以蹲30个,1小时就过去了。

陈平:
快蹲,最少要上百个

Kevin 只争朝夕:
不错啊

Kevin 只争朝夕:
能坚持一个小时相当不容易了

陈平:
[嗯]

陈平:
[图片]

Kevin 只争朝夕:


Kevin 只争朝夕:
开始估计得离远点才蹲的下去

陈平:
是的,开始不用那么近

陈平:
我现在脚还不能挨墙,还差拇指那么宽

陈平:
开始可离远一点

Kevin 只争朝夕:
这个和站桩是一个效果吧?

陈平:
我之前在天坛医院跑了一个多月,那里的病人都是脑子里长了瘤子,要开颅手术,其实我觉得根本没必要那么遭罪,就蹲墙很快能好

陈平:
效果相近,如果站桩意识侧重的是命门内窍的气充足通畅,就相差不大。但意识那么练,因涣散惯了,没有形体的刺激,不容易集中。从这点来说,蹲墙不同的地方是这个专门针对命门内窍练习,通过形体的纠正引起气的变化,意识不用特意集中,因为形体刺激了腰部,自然就集中了。

陈平:
如果在练习过程中,意识能回到中,就直接往高级走了。所以同一个动作,意识不同,可以有不同的效果。但直接走高级不容易

陈平:
虽然走高级不容易,但感觉还是要有意识地体会中,效果就会更好一些

Kevin 只争朝夕:
嗯 用动作辅助意识会容易一点

陈平:
是的

陈平:
还有一个体会就是呼吸比较重要,尤其吸气的时候把外面的气往内收,这个我一直没注意,因为以前没蹲的这么久,当累了的时候这样可以更快恢复体力。

陈平:
其他的理解就是,松腰以后就离胎息不远了,所以松腰更多的是道家的特色,和生命有关。还有就是能比较浅的体会到存在内呼吸,就是三个丹田是存在内在的一呼一吸的,那应该是先天呼吸。

陈平:
偶尔能很浅的体会到人有先天呼吸,后天和先天最初应该是合在一起的。

陈平:
有一点我一直有个疑问,就是明心见性后是不是生命也圆满了,但后来才发现不一定。明心见性是宇宙的规律,生命是大自然的规律。虽然有紧密联系,但还是有相对独立性。

陈平:
我后来也看到一个已经明心的师兄问庞老师,庞老师说,从前有个明心见性的人为了不死,几十年都不睡觉,后来还是死了。

Kevin 只争朝夕:
嗯嗯 应该还是有区别

Kevin 只争朝夕:
肉体总是有生有灭

陈平:
是的,所以这样看,道家的命功还是挺强的

陈平:
地球这个大自然还是有生灭

陈平:
顺着这个自然,顺着这个生理就能活的相对长些

Kevin 只争朝夕:
是的

Kevin 只争朝夕:
很厉害

陈平:
[嗯嗯]

吉源刘:
平平追求长生不老

陈平:
主要觉得身体不如以前了

陈平:
练练感觉年轻些

吉源刘:
很正常啊,毕竟不再年轻

陈平:
李青云

陈平:
933年活了256岁的李庆远与世长辞,他先后共有24位妻子,180位后人,在世256年,是世界上极罕见的长寿星之一,但其寿命真实性目前还无可靠资料证明。

陈平:
这个人确实活了256,庞老师都认为是真的

陈平:
我看了一下他的著作中,有一部分,提到了尾闾,提到腰,说这些必须练开,才能长寿。

陈平:
和以前的那个李八百,说的都一样,认为脊柱必须练通

陈平:
所以越累越重视类似蹲墙这种松腰的锻炼

吉源刘:
24 位妻子是关键

陈平:
1933年活了256岁的李庆远与世长辞,他先后共有24位妻子,180位后人,在世256年,是世界上极罕见的长寿星之一,但其寿命真实性目前还无可靠资料证明。

陈平:
不是这个呢,有弟子问他,为何有这么多妻子

陈平:
他做了解答的

陈平:
他做了回答,具体怎么说,可以看他的原著

陈平:
我下载了,但现在找不到存哪了

陈平:
大概说的就是顺气自然吧,月盈则亏,是自然规律。另外要注意补。两点

陈平:
月亏得时候不能亏,因为违反自然生理规律

陈平:
不管什么时候,亏了就要补

陈平:
尾闾得松,脊柱得松,否则太容易满,容量就那么大,而且补也补不了多少。

陈平:
可能返回到婴儿那种柔若无骨的生理才是能长寿的生理。

吉源刘:
活在当下,开心快乐最重要。

陈平:
幸福首先需要健康的身体

吉源刘:
嗯,身心健康

陈平:
这个太重要了,当然好的心情也重要,是更根本的,但没有健康的身体要保持好的心情是很难的

陈平:
身心健康

吉源刘:
据说李庆远200岁时还在各地大学讲座,讲述中医相关知识。只是北洋大学堂1895年成立后,才有了大学,这是李庆远去世之后十多年的事儿了。
有人说清政府层授予李庆远特别长寿奖和中医成就奖,但是依旧没有找到相关史料记载。上文也提到了,千叟宴也没有李庆远。
还有说《纽约时报》和《时代》杂志上都有过关于李庆远的报道,关于这个小编也只能遗憾的说,小编找遍了力所能及范围内,和这两个杂志相关的所有资料,也没有找到李庆远相关的任何报

陈平:
这些都不足以反对

陈平:
就像方舟子

陈平:
华为出芯片,他还跳出来咋呼两下

陈平:
典型的中国历史虚无主义

陈平:
不知道有多肤浅

陈平:
真要反对,先把尾闾松掉,象窦占国那样能把颈椎转动起来,再反对,那才是有说服力的。

陈平:
能相信脊柱能松开的人估计也没有几个,但大部分正常人都会采取保留态度。只有方舟子这种人,看到视频都会说造假

陈平:
中国历史的虚无主义让中国的很多家庭都酿成了悲剧

陈平:
名人如李咏的家庭,普通人如我的家庭都深受其害

陈平:
中国再这样下去,真的是很悲哀,看那些医院一个比一个豪华,病人越来越人满为患。现代医学是站在无数人的尸骨,无数家庭的破裂上建立起来的。

陈平:
还在继续危害人间

陈平:
中国这么伟大的文化和医学被那些历史虚无主义糟蹋的差不多了。

陈平:
看到那些做开颅手术的人,很多其实都会复发,因为脑瘤虽然去除了,但气场还在,一不留神就可能复发。

陈平:
估计很多人都要反复做开颅手术

陈平:
中国文化治疗这些疾病怎么可能那么弱智,通过锻炼让气血流通了,自然就把肿瘤化掉了

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